未経験者～

バドミントン教室
個人レッスン

屋上スペースレッスン　●月・木曜日　12時～22時
体育館レッスン　●水曜日　12時～21時
12月9日(月)以降空きがあります。

concept
バドミントンとは

バドミントンの魅力

・2人いれば練習ができる

・運動不足が解消できる

・技が多彩で楽しい

・力がなくても技術で勝てる

・何歳になっても続けられる





基本ルール～実技指導まで

コーチがマンツーマンでお教えします✨

バドミントンを始めてみたい、上達したい
という方大歓迎♪


綺麗なフォームを身につけたい

一人だとトレーニングが続かない

ライバルに勝ちたい

スマッシュが速くなりたい

色々な思いを叶えるサポートをします🏃




体育館にはたくさん人がいて
初心者が素振りをするのは恥ずかしい‥

そんな方でも
保谷駅徒歩5分の場所にある
屋上スペースで指導が受けられるので
人の目を気にすることなく
練習することができます。

バドミントン上達するためには

バドミントンがうまくなるためには
ある程度の綺麗なフォームと
適切な知識が必要です。

最初は恥ずかしくても
スマートフォンで動画を録ると
課題点が見つかり
上達につながります✨

なぜきれいなフォームが大切なの？

誤ったフォームでは
力がうまく伝わらないため
なかなか上達できません。

正しいフォーム
フットワークを覚えることは
最初は大変ですが
一度覚えてしまえば
どんどん上達していきます✨

誤ったフォームで
一度体が覚えてしまうと
直すことに時間がかかります。

ですので当教室では
正しいフォームを身につけることを
大切にしています。

基礎を身につけてから試合をしてみると
上手くなっている実感がわきます☆

バドミントンを始めるには

ラケットとシャトル（羽球）さえあれば
いつでも始められます！

専用のシューズや高級なラケットは
ほしくなった時で大丈夫🏸
料金
アクセス
レッスン内容
Q＆A
コーチ
ご予約
ボタン

lesson
レッスン紹介

屋上スペースレッスン
未経験者〜中級者
（高校生～35歳）
 
一人ひとりご希望の内容で
一つ一つできるように指導いたします。

学生　3,000円/50分
一般　4,000円/50分
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
体育館レッスン
未経験者〜中級者
（高校生～35歳）

習得技術の実践
基礎的なショット～フェイントやスピンネット
試合に向けた実践的な練習
 
6,000円/120分
（別途シャトル代＋体育館使用料）
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円

お支払方法

現金またはクレジット決済
クレジット決済はこちらから

class
クラス紹介

初中級クラス
（～3人までの少人数レッスン）
対象者：高校生～
（未経験者、初心者～中級者）
基本から応用技術まで身につけていきます。

月１回×４
16,000円
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
※初中級クラス入会金3,000円
※シャトル代・体育館利用料込み。

access
場所

屋上スペースレッスン
(月・木曜日　12時～22時)

学習教室ビル 屋上テラス
※雨天の場合屋内
〒178-0064
東京都練馬区南大泉5-31-15　2階受付
アクセス

西武池袋線
保谷駅より徒歩5分

駅からの道のり

体育館レッスン
（水曜日　12時～21時）

練馬区内体育館
（応相談）

CONTENTS
レッスン詳細

lesson
FS
屋上スペースレッスン
●フォーム、フットワークの改善

●道具・技の名称、ラケットの持ち方
様々なショットの打ち方
※未経験者のみ

●パーソナルトレーニング指導
（バドミントンのための筋力向上）

●試合に向けた身体のケア、コンディショニングなど
lesson
SS
その他の指導可能な内容
●ホワイトボードを用いた基礎から応用までの理論

未経験者
試合のルール・点数の数え方
コートの立ち位置・反則など

経験者
シングルス・ダブルス試合のコツ
（例　相手のショットに応じた自分の立ち位置
狙うべきコース）
応用的な技術・戦術など
lesson
EX
体育館レッスン
●基礎的なショット
クリアー・ロビング・サーブ・ドライブ・スマッシュ・ドロップ・プッシュ・レシーブ等

●応用技術
カット・クロスヘアピン・ハイバック・フェイント等 

●試合に向けたアドバイス、一人ひとりのやりたい内容など
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

確認事項

  • 体育館は個人利用です、利用状況によりレッスン時間が変更になる場合があります。

  • 運動中のけがを防ぐため準備体操をしっかりし、安全対策、及び熱中症対策、事故の防止などには万全を期します。

  • 運動習慣のない方はレッスン時、足の攣り、肉離れになるケースがあります。
    ご心配な方はスポーツ保険ご加入をおすすめしております🏸

  • 保護者の方のご参加・見学はご遠慮いただいております。※待合室はありません

  • 30代以上の方はレッスン中 肉離れ 捻挫等の思いがけない怪我が頻発したため、大変恐縮ですが受付を見合わせております。

  • 変更、キャンセルのご連絡はレッスンの2日前までにお願いいたします。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

Q＆A

Q
レッスンは1回だけでも良いですか？
A
はい、勧誘など全くしないのでお気軽にどうぞ✨
Q
必要なものはありますか？
A

運動に適した服装と室内履き、
季節により汗を拭くタオルや飲み物を
お持ちください。

Q
兄弟、姉妹で同時にレッスン受けられますか？
A

はい、大丈夫です。
※レッスン料は2人分かかります

Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

coach
コーチ

経歴
公立中学校バドミントン外部指導員　10年～
スポーツトレーナー　6年～

資格
日本スポーツ協会　公認バドミントンコーチ1
日本バドミントン協会　3級公認審判員

contact
ご予約・お問い合わせ

ご不明点・ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。※日程はご連絡のメールにて応相談
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

指導方針・メッセージ

バドミントンは
最初は難しいと感じるかもしれませんが
出来ることが増えてくると
とても楽しくなってきます。

そして運動をすると心も身体もスッキリします✨


1対1のレッスンにより
一人ひとりに合った指導ができるので
●集団レッスン中の人が多い、待ち時間が苦手な方
●楽しみながらバドミントンがしたい方
にはおすすめです💫

レッスンシートに記録することで
成長を目に見えるようにして
楽しくスキルアップすることができます。

教本などに載っていない技術・理論も
なぜこうした方がいいのか
考えてもらいながら
良い例、悪い例も交えてお伝えします。

昔やってたけど一度きちんと習ってみたい
という方もお気軽にどうぞ♪