人一倍繊細な人
HSP(Highly Sensitive Person)は、
生まれついての「人の気質」です。
人口の15〜20%(約5人に1人)がHSPで
男女の偏りはありません。
そして人の気質は、生涯変わることはありません。
HSPには4つの特徴があります
【物事を深く考える】HSPの方と、非HSPの方の日常生活は
大きな感覚の違いがあります。
HSPの方は目、鼻、耳、口、全身から人一倍
刺激を受けている状態で毎日を過ごしています。
良いこと、悪いこともすべてキャッチしてしまいます。
なのでそれらの刺激で疲れた心を
ゆっくりと休める時間がとても大切です。
人は誰かに話を聞いてもらうことで
気分がリフレッシュし
もやもやとした感情が和らぎ
前向きに生きられるようになります。