カウンセラー

松本

カウンセリング歴 4年~
心理士資格
HSPカウンセラー
カウンセリングルーム・学習塾代表。

小さい頃からHSP気質で消極的でした。
中学3年間はほとんど学校に行かずゲームをして過ごしていましたが、今では楽しく過ごしています🎮

重度のHSPで
人の気持ちを気にしすぎる、無意識に周囲の空気を気にしすぎる、過覚醒状態になり眠れない
人の多い空間・大人数の前で話すこと・大きな物音・まぶしい光・人ごみなどは今でも苦手でとっても疲れてしまいます。
ですが人と共感することや、繊細で深く考えることができる心優しいHSP気質の方々と気持ちを共感できうれしく思っています。




HSPは病気や障害ではなく先天的な性質(気質)ですので特別な治療や特効する治し方は存在しませんが、自身の行動や環境を変えることで適切に対処することはできます。

HSPと上手に向き合うためには、HSPの性質を適切に知ることが重要なポイントです。

HSPの方は自分を責め続ける傾向が強いです。普段の生活で引き起こされる多種多様なことに対する前向きな思考や考え方、異なった見方もできるように手助けします。みなさんが充実した生活を送れるように願っています。傷ついたとき 落ち込んだ時など、なんでも話してくださいね✨

例 些細な言動でも気になってしまう→些細な言動だけで相手の気持ちを察することができる
  些細な言動でも気になってしまう→人の考えていることなんて誰にも分らないのだから気にしない 自分の友人ならどう対処するか?など
(これが簡単にできれば苦労しないですが、こういう考え方もあるんだ と自身の思考の幅を広げることができます)




趣味・マイブーム

趣味は植物・ゆるキャラで、たまにバドミントンと散歩をします!アニメが好きなので、朝から一日中家にいる日もあります!基本アニメをよく観ます。